必ず誰もが迎える老後。長寿大国日本の中で、健康でゆとりのある楽しい老後の準備は、早い時期に始め、長い期間で計画的に行うことが重要です。高齢者医療負担額や国民・厚生年金の支給年齢・支給額の見直し等が囁かれる中、自助努力が必要不可欠になります。